01102009
「練習日誌」

本日の練習

スペシャのシューズとSPEEDPLAYのペダルのテストを兼ねて、強度age気味↑で練習してきました。

プチもがきに、プチ高速巡航に高回転にと・・・シンドイワー!

左は完璧なんだけど、右足というか、右膝がしっくりこなかった。
やっぱ、固定ローラーで合わせたセッティングなんて、結構いい加減だなぁwww
むしろ、3本ローラーの方が、実走行に近い感覚で走れるので、ポジション出しにはいいかもしれない。

ペダルは踏みやすく、結構スピード走行頑張れた。
今までより、1枚ギア上げても頑張れる感じ~。
(だから余計に右膝のことが気になる)

自分でも微調整しながら乗るけど、一度誰かに前後から膝の位置を見てもらいながらインソールやQファクターなどを微調整して完璧なポジションを出したい。


ペダルに関しては、このペダル結構最強やな~っと感じた。
っと言っても、今までTimeしか使ったことないので、LOOKやSPD-SLは知らんが。
(でも構造は似たりよったりでしょ?)

さっきも1枚重いギアをかけれると書いたけど、そんだけ楽に踏めるっというか、楽に回せるというか、そんな感覚でした。

これで右足のポジションが完璧に出せたら、練習積めば、小柄な私でも、まぢでクリテで優勝できるようになるカモwww

ニューマシンの確保&etc・・・色々問題は山積みですがw
2011年度には実業団復帰もしたいです!


Time: 2h 24m 16s
Dst. 63.68km
Ave. 26.4km/h
Max. 48.2km/h

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