今週もやってまいりました縞馬練 at 堺浜。
今日は自走で堺浜へいきやした~☆
行きはよいよい帰りはアチ~~~!!
なるべく高架下の陰を走るルート、新なにわ筋→中央大通りで帰りやしたv
今日はBチームと合同で、メディオ2列ローテ数周と
Aチーム+未来のシュレク兄弟こと、松本兄弟(中3と小6だけど、マジ脚なげー!)と毎周回スプリントポイント有りのロード練4周
+ウォーミングアップ・クールダウンなどで、10周以上は走った。
(今のうちにサインもらっとこーwww)
コワケンセンセーとの57km/h並走バトルは楽しかったdeath☆
競走馬の併せ馬トレーニングみたいやねw
アメリカンドッグ並みの美味しそうな脚の持ち主ミナミーも頑張ってた。
最終追いきりを火曜か水曜にやって、鈴鹿5STに向けて最終調整を図りたいと思います。
一人じゃ追い込めないので、誰か一緒に朝練します?
帰りコンビニで森永ICE GUYポンジュース味、2本大人喰いしたったw
幸せ~☆☆☆
P.S.
ヒデさんいたけど一緒に走れなくてじゃんねん(涙)
ヒデさんじゃない人に、間違って、大声でヒデさ~ん!っと叫んで手まで振ったら、あれヒデさんじゃないっすよっと、コワケンとミナミーからダブル突っ込みいただきました
(=゚ω゚=)
目が悪い+天然!?なのでスンマセンw
本物のヒデさんは、早々に帰ったのかな?
Tim. 3h 35m 17s
Dst. 100.26km
Ave. 27.9km/h
Max. 57.6km/h
























Comments
SS列車で練習されてたんですね~。
こちらはTTT練ではなく、ロード練してました^^
また鈴鹿終わったら練習ご一緒しましょう!
しのちゃん>
「ガリパ」ってガリガリクンパーティー?w
走りながら食べると溶けて自転車にポタポタするので注意ですよ!www
昨日の帰り旅、灼熱地獄で参ってしまいました。ももちゃんのお力で、この猛暑どうにかして下さい☆笑
「ガリパ」じゃないのぉ~!?次は是非ガリパを(^^)♪
私はサニーサイド列車に乗せて頂いてました。
コワケンセンセーに秒殺されずに済んでよかったです・・・(笑)