30012012
「休養日日誌」

大臀筋が火を噴いた!

土曜日の練習のダメージをかかえながら、日曜は堺浜へお邪魔した。

しんどい、しんどい、しんどい~~~。
TTバイクについていったら強度が高すぎて、
踏むことも回すこともできなくなったので、早々に切り上げて撤収!

西脇も土曜のダメージがと言っていたが、僕の3倍くらいは元気だったw

1日経った今日もケツ筋が痛すぎて、座っているのが辛すぎる。
サドルを換えて少しサドル高が高くなったかな~。
2~3mm下げたいけど、今のフレーム形状ではこれ以上下がらない。
なんとか加工しなければ!

junさんにHELPするかなwww


Dst. 70km


練習後はうつぼ公園界隈のイタリアンで皆でランチした。

チェロッキーナ姉さんのポジション談義が大いに盛り上がった!
姉さんがこれ以上速くなると、よっちゃんが追いつけなくなるので、ほどほどでお願いしますw

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